柠檬水越浓美白效果越好？很多人都不清楚，难怪怎么喝都喝不白

维生素含量慢慢的柠檬，一直是女生很喜欢的水果，当然不是生吃，而是夏天用来泡水喝醉棒，因为柠檬不止能够美白肌肤而且对于减肥也有很好的效果，怪不得不少女生夏天总是喜欢泡柠檬水喝。但不少女生都说柠檬是个感光食物，白天柠檬不止不美白还会变黑，真的是这样吗，今天小编就来教大家如何正确喝柠檬水吧

柠檬浓度越高越美白？

首先就是妹子们最关心的和柠檬水美白的效果。要知道很多人觉得柠檬是感光食物，要是白天和柠檬水不止没有美白效果，还会长色斑，而且也认为柠檬水冲泡的越浓越好，可是是不是这样哦，要知道喝柠檬水其实并没有时间划分，任何时间喝都可以，而且浓度越高不见得越好，一片柠檬片就能泡出3~4杯水，而且这样的柠檬水口感更好，热量也低，减肥和美白才更有效果。

柠檬茶用冷水冲泡？

还有就是在柠檬水的冲泡问题上，很多人认为柠檬要用冷水泡，因为热水冲泡会像蜂蜜那样，破坏柠檬的维生素含量，其实稍微有温度的水冲泡柠檬，效果才更好。因为柠檬的酸性比较强，维生素C在酸性的条件下耐热性较好，不会想你想的那样缺失很多维生素C，所以用温水来泡柠檬水更棒哦

柠檬水要去皮冲泡吗？

而且我们在冲泡柠檬的时候千万别多此一举的切出柠檬皮，要知道脸皮跑出来的柠檬水味道和营养价值更高，因为柠檬皮中有类黄酮和钙质，其中还有很香的柠檬精油，脸皮冲泡的柠檬水不仅在口感上还是效果上都更佳，大家千万要记住哦