尿酸高都是吃出来的，这些食物日常生活中尽量少吃，越吃尿酸越高

很多人都很重视三高，为了避免三高带来的疾病再生活中会很注意的。但现在就在人们专心致志对付三高的时候，第四高也悄无声息的侵入了人们的生活，威胁着人们的健康，这就是高尿酸，而且搞尿酸的发病率甚至已经超过了糖尿病。首先我们得先认识一下尿酸为何物。

其实尿酸是我们身体中的垃圾，由于我们身体内部存放这个垃圾的部位出现了问题，导致尿酸泄漏，这些泄漏的尿酸就会被带到血液中，这就是高尿酸，而当尿酸的含量达到一定程度时就会在身体的某些器官中沉积下来，而且，在不同的器官沉积会导致不同的病症。其中同分病患者心梗的发病率是比较高的。

由于人们生活水平的不断提高，在饮食上人们也会更注重保养，吃许多营养丰富的食物。虽然营养是我们很需要的东西但是营养太丰富也不是一件好事。高尿酸就是营养过剩而导致的富贵病的一种，比如富含嘌呤的动物内脏等都有可能会导致高尿酸。

为了防止高尿酸以下几种食物可要少吃点了，含有大量嘌呤的《1》啤酒，一瓶酒可以提高一倍嘌呤；还有很多人都爱吃的《2》火锅，为了健康也得少吃了；还有《3》海鲜和《4》动物内脏都会导致体内的尿酸变高，危害我们的健康所以一定要注意。

降酸茶同样也是吸收了多种植物的碱性成分，促进人体排酸。缓解由于高尿酸而带来的一些身体问题如痛风石等，这个降酸茶同时具有调节人体的嘌呤代谢。而且通过饮茶的方式更容易吸收

食物可能会导致尿酸，但是有的食物也可以防止高尿酸比如说玉米须；也许你不知道其实多喝玉米须水是很利尿的，而利尿会导致体内的尿酸减少，同时也会缓解有尿酸导致的痛风的问题。正所谓酸碱中和，玉米须能有这样的功效也正是因为他是碱性的物质

蒲公英，想不到吧，轻轻柔柔的蒲公英竟然也会有降低尿酸的作用。其实蒲公英的利尿的功能也是很显著的，而且蒲公英还可以清洁我们的肾脏，排出毒素，为了体健康，大家可以试一试，当然一定要结合自己的身体情况选择合适的办法才会有效