孩子长高三个‘黄金期’，这样给它吃，促进骨骼发育，不怕长不高

它还可以改善血液循环，缓解学习带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

水果麦片是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品，使其食用很方便，口感也很好。

燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

黑芝麻核桃粉具有补脑益智，特别适合学生以及孩子发育期间或经常用脑的人群食用。

对增强孩子的体质大有好处，还能改善骨骼代谢，帮助孩子发育期的长个，能增强孩子抵抗能力。

核桃中含有丰富的Ω-3和DHA，正是婴儿大脑和视觉功能发育所必须的营养素，还有助于婴幼儿大脑发育哦。

奶酪是小孩都比较喜吃的一款零食，平时可以多给他们吃，对帮助骨骼发育有好处，同时又补钙，身高长更快。

奶酪具有营养和抗氧 化保健成分，给儿童的生长发育大有益处，还能保护眼睛健康并保持肌肤健美。

奶酪是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，是孩子补钙的最佳食品，能够帮助长高。

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，其中所含的营养物质都是孩子不可缺少的，小孩经常吃可促进骨骼发育，帮助补充钙质助长高。

银鱼是一种营养十分丰富的食物，帮助补充蛋白质和其他营养元素，同时可以帮助小孩大脑开发，使得小孩更加的聪明，能够补充身体营养成分。

银鱼，其养生益寿的功能为营养学所确认，鲜香诱人，口舌生津食之，味美可口，唇齿留香。