脖子长出“小肉粒”？别慌，每天泡些小食材喝，排毒清火一身轻

最近小编身边有不少都频繁去医院做检查，一开始小编还不明所以，后来问清楚之后大家都说脖子上最近长了些米粒大小的痘痘，但是和普通的青春痘之类的不一样，而且长得位置不是在脖子后面就是淋巴附近，就担心是否是淋巴系统有问题，所以大家都比较紧张。因为这个事，小编也特意在网上查询了解了一下，这些脖子上“小肉粒”到底是什么，会不会影响健康，今天，小编就来一一告诉大家

脂肪粒一般都是在眼周才会比较多，脖子上是怎么回事呢？其实这和你长时间在电脑前工作有关系，因为上班本身就有压力，在集上电脑的辐射，你的身体机能代谢就会变得缓慢，毒素不能很好的排除，就在肌肤上形成了脂肪粒。这些脂肪粒数量看起来多，但其实对身体没有很严重的伤害，就是看着不太好看，所以平时要吃些富含膳食纤维的食物，帮助你提高身体的代谢就行了

2.毛囊炎或是皮脂腺发炎

如果你脖子上的是个小肉粒状的疙瘩，而且摸着有一种红肿发痒的症状，那就可能说明是毛囊炎或是皮脂腺发炎，其实就是皮肤病的一种，主要是因为平时饮食过意辛辣、油腻导致的，只要注意饮食清淡一点就好，当然既然使皮肤病也要注意日常的清洁，不要用手去摸，防止二次感染

3.淋巴结肿

上面的症状都是比较轻微的，平时稍加注意就好，比较严重的就是脖子上长肉疙瘩是淋巴结肿。一看是这不会有什么明显的变化，但是到了后期这个淋巴结肿会加重，肉疙瘩也变得越来越大，容易压迫颈椎，导致颈椎变形，所以当你发现脖子上有这种鼓鼓的肉疙瘩时，最好及时去医院检查。

脖子上的小肉粒可大可小，这也是因为我们平时生活的环境和不良饮食习惯造成的，平时大家可以多按摩颈部，起到疏通淋巴的作用。当然，还要通过饮食来调整调整身体，加速身体代谢，尽快的排出身体毒素。那么，哪些食物的排毒效果比较好呢？一起来看看吧！

小编刚才就有在文中说到粗纤维有助于肠道的蠕动，及时带走身体中的湿气和毒素，加速身体的代谢，而掩埋的膳食纤维非常丰富，能够帮你加速代谢体内毒素垃圾

菊花茶是大家都知道的清热解毒的上好佳品，而且经常饮用还能利尿去湿，帮助身体排出毒素。尤其是体内有毒素的人，有很好的排毒作用。在夏季来一杯还可以清肠刮油，减少脂肪积存。清单甘甜的味道在劳累的时候喝上一口，令人心旷神怡。

这款清心去火花草茶中精选菊花，胖大海，金银花天然原料，营养价值很高。每天喝一点，能够缓解暑热还能除湿毒，同时滋补身体，休息时候来一杯，排毒降火祛湿毒，让生活更轻松美好。

要知道冬瓜荷叶茶中的冬瓜有很好的清热解毒、利水消痰的功效，对于脖子上有小肉粒，有时就是饮食过于油腻引起的，多喝冬瓜荷叶茶又能解腻刮油，帮助身体排毒，还能够减肥哦

很多淋巴疾病的产生就是因为身体毒素没有及时排出，堆积在体内了。蜂蜜中丰富的维生素B、D、E、果糖、葡萄糖、钠、铁等等营养元素，润肠通便、排毒养颜作用显著，而且，很容易被人体吸收利用，女性常饮蜂蜜可以起到排出毒素，美容美肤，防治心血管疾病的作用。

绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素的不良影响，对淋巴很好哦，常吃绿豆，可以帮助身体里的毒素排泄，促进机体的正常代谢功能，而且，还能降低胆固醇，保肝和抗过敏，而且里面还有百合和莲子，还能够够清火润肺，非常不错