清除体内垃圾的好帮手来了，每天喝几杯，让您精神抖擞的过每一天

夏天当然要喝荷叶茶咯，每天喝上一杯，去油还能溶解脂肪，让你的肥肉悄悄的就不见啦！

冬瓜和荷叶的搭配给炎炎夏日带来一丝清凉，午后闲暇喝上一杯，中午的烦闷一扫而空。还能去油腻，溶解脂肪，烧烤和啤酒也可以放心的吃啦

荷叶有荷叶碱成分，喝进身体内，可以生成阻隔膜，阻止脂肪生成，让您保持健康的身体。每一天都活力满满的。

山楂可以开胃益气，帮助消化，减轻肝脏的负担，吃多了油腻的食物喝上一杯，慢慢的身上多余的肉肉就不见了

脂肪不容易减掉，还有一部分原因是体内的火气，内火太旺盛，有不利于减脂。早上起来喝一杯降火茶，给身体降降火排排毒。

想保持身材的人吃的食物太寡淡了，这样感觉失去了很多乐趣，其实大可以放心的吃，但是别忘记了吃完后喝一杯这样的花茶就行。

多种谷物混合，营养全面，做代餐也要吃饱饱啊，肚子饿着可没力气工作。大麦解油，荷叶排毒，薏米祛湿，美好的一天从这里开始。

大麦若叶拥有的解毒功能可不容忽视哦，还能帮助溶解肠道内的脂肪，这个夏天让你无油一身轻。

想要没有像40岁同龄人一样的小肚子，可以坚持饮用荷叶茶，不仅有着非常好的解油腻的效果，而且对身体没有伤害，帮你排毒更加顺畅哦。

决明子作为一种常见的药材，它有着非常好的清热明目，润肠通便等功效，坚持食用这样的花茶，可以帮你解决长期的便秘，让你的小肚子可以瘦下来哦。还有助于治失眠

不论是红豆的健康美味，还是薏米的好功效，都是现代都市女性比较喜欢的食物之一了，磨成粉，吃起来会更加的方便呢。

在这个空气中带有潮湿感的季节里，很多人都会给自己煮红豆薏仁汤，但是远远没有这粉粉来的方便哦。直接冲泡营养又美味！