女性想要皮肤红润，那就要多吃富含“雌性激素”的食物，排毒养颜

豆浆的味道甘甜，营养价值高，每天早晨来一杯豆浆，可以有效的提高雌性激素的分泌哦，让一天充满精力。

皂角米是一种富含植物胶原蛋白的穿天然食物，是各位美女补充胶原蛋白的佳品，经常食用皮肤更为光滑细腻。

皂角米是一种富含植物胶原蛋白的穿天然食物，是各位美女补充胶原蛋白的佳品，经常食用皮肤更为光滑细腻。

皂角米又有雪莲子之称，有着植物界燕窝的美誉，是银耳、莲子、桃胶的好伴侣，深受广大女性朋友的喜爱。

雪燕为植物树脂，是一种新型滋补养品，因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕，它具有补水保湿，减脂润肠，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。

这款天然的植物燕窝是极佳的天然滋养美容食物，女性每天吃点，皮肤更水嫩，更富有弹性。

葛根粉是中药名，它含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，不仅可以帮助提高雌性激素，还有一定的防癌抗癌功效呢。

葛根中含有异黄酮能模拟雌性激素的，女性长期服用，可以调理体内雌性激素的分泌和供应。

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

孕妇宜适量吃一些无花果干，因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。

蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品，具有抗衰老作用，和强化性功能作用。

蜂王浆可强化肾上腺皮质机能，调节人体激素，活化间脑细胞，有利于治疗更年期障碍症和慢性前列腺炎症。