30岁以上的女人多吃这些食物，清除体内十年毒素

桑葚火麻茶含脂肪油、蛋白质、矿物质及多种维生素，可润燥滑肠，将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒减肥，也适用于治疗现代人的血虚津枯之便秘

做法火麻仁10g,其余的5g，一起煎煮得液喝，由于材料太多，很多人觉得麻烦，一般是选用成品袋泡装的，方便冲泡

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用

精选优良绿豆，色泽鲜亮晶莹剔透，煮制的绿豆香浓可口口味佳

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美

露天小香薯正式开挖口感粉糯香甜粉粉的，手指大小，皮薄如纸，红皮黄心，无筋，合适孩子食用

木耳是肠胃“清道夫”，多吃木耳有助促进消化、降血脂，还能促进肠道多余废物和脂肪的代谢排泄。另外木耳还有采血驻颜的功能，在排毒的同时能令肌肤红润，容光焕发

肉质饱满，富有弹性，晶莹剔透，爽脆清香，细腻滑美

海带营养丰富，价格也很平易近人，除了具有排毒作用以外，还有助消脂减肥，适合想要减肥的女性食用。其富含的牛磺酸和食物纤维藻酸，有助降低胆固醇，排出肠内脂肪

精选整条海带的中间部位，匀称规则，能做成各种形式的海带成品，尤其是炖汤，口感更新鲜