女性需要这些养身小零食，养颜排毒抗衰老

阿胶被当作滋补养颜的上好药材，是有名的补血神物，很受女性朋友的欢迎。

常吃阿胶糕以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。

夏天昼长夜短，人的休息时间相应减少，若是性情急躁，会心中烦，失眠不昧，宜适当食用阿胶糕，收安神养心之效。

红枣夹核桃仁是一种创新类的健康食品，红枣香甜味美，核桃香酥可口，口味独特，营养健康，深得市场消费者的喜爱。

它能健胃消脾还可以达到补气养血的效果，有利于我们保护脑部,降低自身胆固醇，是女性滋补作用的食物之一。

“一日三枣，一生不老”。红枣除了补血气以外，对皮肤亦大有裨益，核桃中所含的精氨酸、油酸等对保护心血管等有很好的作用

黑枣里面含有丰富的钙和铁，可用于容易出现骨质疏松的中老年人以及容易出现贫血的青少年和女性。

黑枣属于鲜枣的干制品，果肉相当厚美、核果较小，但气味非常香甜，女神可以随身带在身上当做小零食哦

黑枣吃多了会胀气，孕妇如果有腹胀的情况，对于食用黑枣就要十分小心。

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，所以常喝一杯山楂水常利于防癌。

它性微温，味酸甘，对脾、胃、肝等有益处，能扩张血管、促进气管纤毛运动、所以山楂是防治心血管病的理想食材。

山楂有开胃消食的作用，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。很适合小朋友食用哦