月经走后，女人要常吃这些食物，有利于卵巢毒素顺畅排出

葛根、木瓜都是很好丰胸食物，深受很多女性朋友的喜爱，这款精心研磨的葛根木瓜魔芋粉，细腻的粉末，丰富的营养，不仅能饱腹健脾胃，还能丰胸瘦身，助力曲线身材哦。

所以中年女性朋友月经走了之后，可以选择葛根木瓜魔芋粉作为早晚的餐食享用，它清香爽滑的口感，能够为你带来好身材和好健康。

绞股蓝是天然的植物食物，在民间称其为神奇的“不老长寿药草”，具有健肠胃促进消化吸收，安神补脑等功效，很适合中年女性饮用，能够消除疲劳，让体力和精力更加充沛健康。

女性朋友每天喝上几杯绞股蓝茶，它清新舒爽的口感，可以帮助维持内分泌系统的正常机能，从而保持身体健康态，预防衰老和乳房下垂。

素有"补血圣药"之称的阿胶制成的阿胶膏，是很多爱美人士补血养颜的选择。在制作的过程中加入了红枣，芝麻，核桃，枸杞，使得口感提升，非常受欢迎。长期食用，对于贫血体虚有非常好的改善效果。

女性天生气血不足可以后天补齐，美味的阿胶糕结合了多种营养，每天吃上一两片，不久后你就可以看到气色红润的自己，让自己更加的美丽动人，非常天然滋补保养品。

女生养颜，自然是吃出来！黑芝麻核桃黑豆粉，精选多种优质原材料，颗颗饱满的黑芝麻，皮薄肉实的纸皮核桃，加上黝黑发亮的黑豆，细细的碾磨，带来的粉质，更为纯净细腻，只需冲泡，美味又养生，喝出好气色。

五谷杂粮粉都是低热量高营养，每次想吃零食的时候就可以喝代餐粉，这样不仅能够增加饱腹感而且还会越喝越瘦，是非常天然的美味，让你再也不用担心瘦不下来，营养到位瘦的更快。

冬瓜和荷叶是肥胖者的理想食物，荷叶有利尿的作用,而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油的功效。

常喝冬瓜荷叶茶不仅可以利尿消肿、清热化痰，还可以减肥美容，加快大肠蠕动，排出多余毒素。

青汁在瘦身祛痘方面的效果明显，因为它的热量非常低，每袋只有几卡路里，而且含有丰富的食物纤维和多种维生素。

青汁粉有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、加快新陈代谢，阻止糖分和脂肪的吸收。