食物中的天然“补血药”，每天吃一点，助你脸色更红润

桂圆具有很好的补血益脾功效，对血气补足，脸色差有很好的疗效。桂圆晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)有很大疗效。但是孕妇尽量不要吃，会造成流产或早产。

精选新鲜桂圆，通过自然晒干，纯天然，更健康，用来煲汤或泡水都可以，每天用4～6枚开水冲泡水前饮用，可以有效缓解失眠，同时桂圆能改善心血管循环的作用。

桑葚有“民间圣果”的美誉，中含有多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充我们人体内的血容量，而且滋补补而不腻哦。

桑葚酒，采用上等野生桑葚，通过传统酿造工艺酿出来，酸甜适中，非常好喝，具有补血滋阴，开胃润肠，安神之功效，同时还能抗衰老

灰枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸，被誉为“百果之王”，扩张血管，用来补血的效果非常好，每天几个坚持吃，一段时间后脸色就会变得红润哦。

灰枣可以用来泡水、煮粥、煲汤，如果经常贫血、缺钙、失眠多梦的话，不妨多吃点灰枣，改善体质。

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、红枣、枸杞、冰糖等天然食材制作的，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效。

阿胶糕的营养价值丰富，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。每天吃一点阿胶糕，改善贫血，提到人体的免疫力，做健康的达人。