早上刷牙老干咳，白开水里加点她它，帮你排出老烟毒

蒲公英不仅营养高，尤其是它含有的维生素A、C非常丰富，不仅能清除血液中的毒素和垃圾，经常喝还能给身体消炎抑菌。

喝不仅能润喉清肺，还能帮我们清除吸烟所导致残留在肺部的焦油。

红枣有补中益气，养血安神的功效。红枣中的高维生素含量，而核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效。

红枣与核桃碰撞到一起 ，强强联手，吃了可以补血益气，抽烟的人可以润肺养神。

常喝薄荷水具有促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化，防止血压上升还可以有效排毒。

夏天来了，每天喝一杯，上班时候提提神，不仅能养胃排毒，还可以感受薄荷带来的清爽。

专家说蜂蜜具有排毒、清热、润燥等功效，可以改善吸烟体质带来的各种身体不适症状，所以每天喝一杯蜂蜜水不仅能帮助排毒、美肤，还能清肺。

蜂蜜中的糖分对身体来说是可以完全吸收的，所以不用担心血糖的问题。