农村遍地都是的野草，城里有钱买不到，每天一杯，身体健康少得病
蒲公英，这个在农村再常见不过的东西。可是不要小看它，普通的它有着大功效，清热解毒 可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
它对对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。
玉米须，农村真的是遍地都是，农民伯伯把玉米收走了，全剩下必要的玉米须，它却是个宝。
高血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。
葛根，一样在农村在很常见的东西，它能解酒，葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。
葛根能够促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。
苦瓜以苦味得名，是夏季的应季蔬菜，苦瓜含有丰富的矿物质如钙、磷、铁和多种维生素，是药食两种的食疗佳品，苦瓜和其他食物一起烹饪不会传递苦味，所以又被称为“君子菜”。
苦瓜的新鲜汁液中含有一种类胰岛素，苦瓜的新鲜瓜汁有降低血糖的作用。糖尿病患者食之，能起到辅助治疗的作用。
黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色。是一种炒米茶。
苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。
胎菊花茶有提神醒脑的功效，这种菊花茶在冲泡以后，不但色泽金黄诱人，更有一种诱人花香气息，让人闻后有种耳聪目明的感觉。
胎菊花茶可以提高人类的免疫力，特别是那些因为长期吸烟和饮酒所导致的体质虚弱者，更适合饮用这种胎菊花茶，另外饮用这种胎菊花茶还可以减少辐射对人体的伤害。
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