用陈醋泡”它“，每天3片，湿气排得一干二净，大肚腩也悄悄不见

酸辣开胃的“醋泡姜”，姜有很好的祛湿祛寒的功效，而醋泡姜不仅可以祛湿，还可以健脾胃，像脾胃不好的人湿气更容易入侵，醋泡姜是祛湿健脾的佳品，不过不宜多吃，早上三片即可。

选用十年老陈醋，新鲜小黄姜，添加酵素、冰糖、食盐调味，独家瓦罐泡制，浸泡半年。食用方法，每天早上7-9点吃早餐时取2-4片食用，早上吃姜等于补汤药，晚上吃姜等于吃砒霜。

说到祛湿，常用的赤小豆和薏米，是湿气的头号”克星“，平时可以自己煮粥吃。这个是赤小豆薏米茶，可以从内到外调理身体，祛除体内湿气，健脾胃，促进新陈代谢，还能塑身消小腹赘肉。

这个祛湿茶由薏米、茯苓 、橘皮、荷叶、赤小豆、栀子、紫苏叶等组成，色泽黄润，汤色清透，口感清甜爽口。

这个祛湿茶的配方略有不同，芡实薏米茶，能利尿祛湿，排毒瘦身，对瘦肚子很有效喔。

这个祛湿茶，除了赤小豆和薏米，还添加了芡实、蒲公英、大枣、玫瑰花，口感清爽，祛湿效果快又好。

玉米须，在中医上又被称为龙须，平时被你扔了吧？这个是玉米须祛湿茶，具有祛湿利尿之效，能消脂消水肿，每天一杯，排出体内毒素，养出好气色和好身材。

玉米须和山楂、陈皮、决明子、菊花等一起制成的汉方祛湿茶，能祛湿消水肿，利尿排毒。

茯苓是祛湿健脾胃的，这个茯苓饼白色的部分就是茯苓粉做的，不过用量比较少，祛湿效果自然没有赤小豆薏米茶那么好了，但是当做小零嘴还是很棒的。

以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间夹有用蜂蜜、砂糖熬溶拦匀的蜜饯松果碎仁，其形如满月，薄如纸，白如雪，珍美甘香，风味独特。

红豆薏米粉，能利尿消肿，当早餐吃非常不错，既能减肥，又不伤身体，它还能帮助身体祛湿，消水肿。

这款红豆薏米代餐粉，还添加了枸杞燕麦等食材，精心研磨而成，口感细腻，真是营养又美味的早餐食品。