农村常见的干草，女人月经走后，每天喝2杯，排出体内垃圾越年轻

号称“南方人参”的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”。具有健肠胃促进消化吸收，安神补脑等功效，长期饮用，能够消除疲劳，让体力和精力更加充沛。

喝茶喝出好的身体，每天把纯净水换成绞股蓝茶，可以帮助维持内分泌系统的正常机能，这样体内就没有那么多的毒素，养生效果也到达了，坚持服用你就可以看到脸上的气色更好了。

所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，非常适合患有胃病的人食用。天然的果糖成分，糖年病人也可以放心食用。每天食用几颗，增进各种人体机能，是健康的好帮手。

黑椰枣自古以来就被人视为很好的滋补营养品，每天吃上几颗就可以达到你想要的养生效果，还可以搭配中药，能够资料咽喉，多种功效都在它身上出现，坚持服用就可以。

丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。主要成分丁香叶,具有广谱抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到温中壮阳，下气降逆的作用，在养胃暖胃方面效果显著。

丁香茶男女都适合饮用，有非常天然的滋补功效，是调理脾胃的最佳帮手，每天冲泡上几杯就可以达到你想要的滋补效果，让你的身体更加好，健康也慢慢回来。

素有"补血圣药"之称的阿胶制成的阿胶膏，是大美人私藏美容秘方的其中之一。具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的保健补品。

阿胶糕具有补血养血的功效，每天来一两片就足够，同时提高免疫力等多种功效，营养都完美的结合在了一起，是老少皆宜的保养补品，吃出好气色一点都没有问题。

常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。　

不想自己老的那么快，那就每天冲泡上一杯雪菊茶，不仅能够帮助你养胃，还可以达到降血压的效果，多种功效都在这茶中了，坚持饮用你就可以看到它的多重养生效果。

富含多种维生素、糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高。对于患有贫血，痛风，口腔和咽喉疾病的人，长期食用能够起到调节人体生理功能，增加免疫能力的显著功效。

脸色很差那是因为气血不足，每天坚持把黑加仑葡萄当做零食，吃上那么几颗，过几天你就可以看到明显的效果，气血回来了，身体也更加的健康，同时还热量低还可以瘦身。

富含蛋白质和各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对增强机体活力、美容养颜都很有帮助。经常食用可以补气养血、暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

想要吃出好气色，选对枣才最重要，黑枣有着补血养血安神的作用，对肌肤也有着保养的功效，让你在享受健康的同时还可以让气色更加的好，时刻让容颜焕发光彩。

喝了这么久的柠檬水，你还一直停留在美白的功效上吗，其实柠檬的热量很低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，所以不仅可以美白，还可以达到瘦身的效果。

柠檬茶有一股淡淡的酸酸的味道，喝起来清爽易上口，味道棒棒的，喝着口感不错、有很明显的降脂燃脂作用，轻松瘦掉大肚腩。美白淡斑的效果不错，每天一杯，皮肤白得透光哦。