他每天都用蒲公英泡水喝，半个月后身体出现了神奇的变化

蒲公英茶营养丰富，是无公害蔬菜，可食药两用，具有很好的保健作用。全草入药，消炎、清热、解毒、退肿。

蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁质，自古以来就传说在春天食用可以清血。若不喜欢叶子的苦味，可用来漱口。高血脂的人可以多喝哦

从食用营养的观点看，人体中最容易缺乏的无机元素只有Ca和铁。因此，蒲公英具有十分重要的营养价值。具有“抗病毒、抗感染、抗肿瘤”的三抗作用

蒲公英茶对肿瘤有很好的防治作用，里面富含多种维生素和矿物质，可以提高身体的免疫能力，强身健体，可以降低肿瘤的发作概率。

蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况

蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称

蒲公英茶的颜色和味道很像咖啡，气味芳香，而且不含咖啡因。其利尿作用之强，还能祛湿哦。特别适合有水肿毛病的人饮用。

据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。

蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡

患有胃溃疡的患者，蒲公英清热润胃，能减轻胃粘膜损伤，是溃疡发生率和溃疡指数明显下降。也适用于常饮酒造成胃损伤的人。

在西医那里，蒲公英是“天然抗生素”，无论是胃炎、乳腺炎，还是结膜炎、扁桃体炎、胆囊炎等，都可以喝蒲公英来辅助治疗。