脂肪最怕的6种食物，女人每天吃一点，体重悄悄掉到两位数

说完酸奶了，我们当然少不了早餐麦片了，内容丰富扎实，分别有葡萄干，腰果，巴旦木仁，香蕉干，南瓜籽，红枣圈，紫米圈，燕麦碎混合而成

食用方法简单,只要用牛奶或者酸奶或者任何奶类一伴就可以吃了,冷的,常温的,温热的牛奶都可以,干吃当零食也行.不需要冲泡即可食用，是我们代餐好伴侣

这款是由刘诗诗带火的手指胡萝卜，是来自美国的水果胡萝卜，因为独特的自然环境，让胡萝卜的口感和外貌都显得与众不同

而且精巧便于携带，随时都能补充能量，是潮人和白领必备，新鲜甜脆的口感，就算天天吃也不会发胖噢，是低能量的办公室零食

柠檬有很好的杀菌效果和解毒效果，排除体内废物，清清爽爽的口感特别适合在夏天喝，降火又解腻，很多人也喜欢干吃，也是蛮酸爽的

建议每天早上喝一杯，早上是身体排毒的黄金时期，当然除了每天一杯柠檬水之外，我们也要进行日常的晨跑锻炼，效果会更好

牛奶不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。

减肥最好的办法就是好好吃早饭，酸奶就是最好的早餐搭档，这款是产自云南大理的风味酸牛奶，口味独特，与全麦面包搭配最好

每个女人都想要苗条，但也要注意减肥方法，不可瞎吃减肥药什么的，这款是玫瑰菊花组合茶，美容又养颜，还不反弹

都说女人是美的化身，下午喝杯玫瑰花茶，夏天的炎热也变的清凉，看着干瘪的花静悄悄地飘在水面上，那种花香的芬芳，暖人又暖心

山楂也叫山里红、红果、胭脂果，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，质硬，果肉薄，酸甜适中，风味独特，山楂有很高的营养价值

被加工成山楂条和山楂干的山楂组合，酸酸甜甜更好吃，我们都知道，山楂有助于我们消化，除了泡水喝，直接吃更美味，而且不会发胖哦