女人常喝这几种养生茶，排毒养颜还能健康减肥

女人都希望自己身体健康，气色好看，那么排毒养颜的方法就要学起来。毒素积聚在皮肤上，就会给身体带来负面的影响。喝茶也具有良好的排毒效果，那么女人喝什么茶排毒养颜呢，下面这几种希望能够可以给大家参考一下。

【玫瑰花茶】

玫瑰花可以调气血、促进血液循环、调节内分泌与美容养颜，玫瑰花中含有大量的维生素，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E与维生素K等，用玫瑰花泡茶喝，可以祛斑嫩肤，防皱纹与冻伤。那么玫瑰花怎么喝呢，可以直接取8朵至10朵，放入九十度水中泡水喝，也可以加入绞股蓝与绿茶一起搭配饮用。

【苦瓜茶】

准备苦瓜一条，将苦瓜洗净，剖开之后，去籽，再装入茶叶，然后用细线将苦瓜绑牢一点，再放到通风处悬挂起来风干。两个星期之后，取下来，切碎，并搅拌均匀，然后每次取少量用开水冲泡，即可代茶饮。苦瓜有清凉解渴的作用，其中含有的大量清脂素，可以消除脂肪，美容养颜，还能促进新陈代谢，因此要排毒养颜，苦瓜可不能少。

【菊花茶】

菊花茶清热解毒，养肝明目，对于肝火旺与用眼过度的人群特别适合，可缓解眼睛干涩等症状，是排毒养颜的最佳饮品之一。菊花也可以与其它的茶添加在一起冲泡，比如枸杞子、决明子、金银花与红枣等，这样的排毒效果也会更好。当然，如果想要满足自己的口味，也可以适当加入一点冰糖，喜欢甜味的女性可能会更喜欢喝。

【百合花茶】

百合花也是一种清热去火的凉性茶品，有止咳化痰、清肺排毒、美容养颜与解暑润燥的作用。百合花中还含有较多的维生素与矿物质。不过百合花的冲泡只需要两克至三克即可，无需太多，冲泡十分钟就可以了。百合花茶主材百合，甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。百合花茶，性微寒，味甘微苦;入肺经;具有润肺，清火，安神的功效;主治咳嗽，眩晕，夜寐不安等。

【菩提茶】

菩提茶有利尿排毒与瘦身的作用，服用菩提茶可以缓解压力、改善消化系统紊乱、消浮肿与清除体内毒素。如果有头痛或焦虑的女性，则特别适合喝一喝菩提茶。菩提叶要怎么喝呢，可以将一勺干燥的花瓣放入杯中，然后用开水冲泡，再盖上盖子焖十分钟，然后就可以饮用了，可以酌情加入红糖或者蜂蜜。