夏天喝蜂蜜好处虽多，再加上一物却能让营养翻倍，瘦身效果更好

蜂蜜自古以来，就很受我们老百姓的欢迎，它具有多种保健养生功效，而且老少皆宜，常喝就能达到润肺止咳、润肠通便、解毒护肝、安神益智，美容养颜的效果，再加上它甜甜的口感，想不受欢迎都难。但是很多人别都不知道，在食用蜂蜜的时候，如果能配合日常生活中常见的其他食材，不仅营养能翻倍，还有更好的瘦身功效哦。

蜂蜜+核桃

蜂蜜被誉为“大自然赐个人类的礼物”，而核桃也被称为“长寿果”，中医认为，核桃仁有较高的药用价值，常吃可以通润血脉，活血化瘀，止咳平喘，使骨肉细腻。再加上它富含维生素E和蛋白质,有健脑、护肤、软血管等作用，每天将蜂蜜和核桃结合起来吃，就可加强润肠通便的作用，并有润肺强肾，降低血脂，预防冠心病之功效，两者可以说是相互补长取短，营养1+1大于2，养生效果杠杠的。

蜂蜜+柠檬

柠檬大家都不陌生，尤其是对于女性来说，它是出了名的美容果。柠檬富含多种维生素，尤其是维生素C，因此它具有很强的抗氧化作用，常喝不仅能减少皮肤上的黑斑、雀斑，对肌肤有一定美白作用，而且还能延缓皮肤衰老，帮助身体排毒，达到瘦身的功效。但是通常柠檬比较酸，如果能再加上甜甜的蜂蜜，不仅口感会更加好，排毒通便的功效也会翻倍，常喝让你越来越瘦，皮肤越来越好。

蜂蜜+玫瑰花

而蜂蜜的最后一个完美搭档，就是玫瑰花。玫瑰花茶本来就具有美容的功效，而蜂蜜又能润肠通便、预防便秘，还有清除体内毒素及促进新陈代谢的良好作用。因此喝玫瑰花茶的时候加上点蜂蜜，可以说强强联手，可以加倍地排出身体垃圾、毒素，达到润泽皮肤、营养皮肤、活血养颜的效果，让女人的脸色白嫩红润有光泽，越来越有女人味。