别看这些食材不起眼，男人每天吃点，帮排出肾脏毒素，也显年轻态

男人可以长期食用辣木籽，因其具有很好的滋补身体作用，有很好的滋养肾脏作用，是男性的最佳食材之一。

辣木树在印度被称作“奇迹之树”，它有着降三高、护肝脏等功效，坚持每天拿几颗泡水喝，慢慢的帮你排毒远离肾脏虚弱的尴尬。

辣木籽可能很多人没有听说过，辣木籽是一种热带植物辣木树的果实。辣木籽营养价值丰富，还有一定的治疗疾病的功效，能有效清除沉积体内自由基，排出血液中的毒素。

两千多年前桑葚已是中国皇帝御用的补品。现代医学也认为桑葚是个“男人果”，它有着很好的调节功效，经常服用能够帮您排出肾脏毒素，让身体更加健康。

生活中桑葚干还是非常常见的，酸甜的口感受人喜欢，男性一定要多吃桑葚，这样能帮助滋补身体，排毒身体更加健康。

桑葚含铁量较高，而且含有较多的维生素C，对缺铁性贫血有很好的效果。它对改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩等都有不错的效果。

黑芝麻含有多种人体所需的氨基酸以及维生素，常吃具有补肝肾，滋五脏，润肠燥之功效，还可修复肝细胞、促进肝细胞再生，帮助排毒身体健康也显年轻。

黑豆可以很好的缓解人的压力，对于体虚乏力的状况有很好的改善作用。同时经常喝一些黑芝麻粉，还可以增强人体的活力和精力，帮助肾脏排出毒素，人精神也显年轻。

黑芝麻对于治疗脱发、白发、头发细软等有非常明显的功效。黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品，对于上班族来说，喝黑芝麻核桃黑豆粥，方便又高效。

五宝滋补养生茶花茶专门为辛苦的男人配置的，食物滋补养生重在调养，里面含有枸杞，当归等多种有营养食材。每天吃一点，年轻更有活力。

男人每天上班是很容易没有精力，上班休息时泡一杯喝，长期坚持喝是可有效改善易上火体质。

五宝茶是精选多种食材组成，常喝具有补气养肾，护肝排毒的作用，对生活不规律的人来说，常喝能够提高身体免疫力，舒缓压力，护肝益肾。