白开水泡它，每天喝1杯，体内湿气一扫而光，大肚腩悄悄不见了

其实很多女生都只知道，东西吃多了还不注意健身就会容易发胖。却不知道，在潮湿的环境和长期待在空调房中所导致的体内湿气不断堆积，也会产生身材臃肿、肥胖的问题。湿气累积多了，是很难消除的。就算是通过各种运动，将湿气夹带在汗液中排出来也是不容易的。现在祛除湿气的方法大多是采用食疗方式，方便简单，还不费力哦。

红豆薏米粉

女生，无湿最为美！没有湿气，身体自然而然的更为轻盈，想要塑形也就更为简单。红豆薏米粉，精选优质大红豆，粒粒饱满，加上纯天然的薏米，二者的配比恰好，碾磨成细腻的粉质，每天泡上一杯，轻松塑体！红豆和薏米向来都是对抗湿气所不可缺少的两个食材。红豆薏米粉将它们组合之后，再研磨成粉末，充分保留了它自身的营养物质。每天早晨喝一杯，不仅解决了早餐问题，还能帮你赶走湿气，远离湿胖，何乐而不为呢！

红豆薏米健脾祛湿茶

如果不喜欢类似糊状的食物，那就试试这款红豆薏米健脾祛湿茶吧。它也是以红豆和薏米组合而成的，但它还加入了荷叶、茯苓等，是属于花草养生茶。在你泡开水喝的时候，顺便加入这款就可以了，让你轻松简单地祛除湿气。

冬瓜荷叶茶

炎热的夏天就要来了，眼看着他们衣服越穿越少，你都还不敢露大腿，着实是一件伤心的事情。来上一杯冬瓜荷叶茶，清爽冬瓜遇上清凉荷叶，完美的搭配，为你带来一道瘦身良品，告别多余的肉肉，美好身材，让你美美的过夏天！冬瓜是清热去火的良品，荷叶也不赖。由荷叶和冬瓜搭配的这款冬瓜荷叶茶，闻起来是清爽的茶香，喝起来是淡淡的味道，有清热去火、排出体内毒素的作用，是夏天非常好的一款瘦身茶饮。