它们看起来不好吃，但是却能去湿，很多人不知道

芡实、红豆、薏米这三种养生食材，都具有极佳的祛湿健脾功效，精心制作后，再完美搭配在一起制成茶饮，瞬间让祛湿功效提升爆表。

它清新甘甜的口感，饮起来很是舒爽，每天时不时的喝上几杯，既能生津解渴，又能有效祛除体内的湿气、毒素、水肿等病症。

清汁是近年来最受欢迎的健康饮品，是甄选大麦叶嫩苗，营养破壁研磨而制成，呈细腻的绿色粉末状，里面含有丰富的膳食纤维和维生素、矿物质等成份，具有极佳的清肠、排毒、祛湿等功效。

每天早晚冲泡一杯酸酸甜甜的美味清汁，帮助肠胃蠕动，来排出体内堆积的湿气、毒素、垃圾，从而恢复健康的身体状态。

燕麦片是营养膳食的代表，近年来越来越人们的喜欢，用来代餐非常棒，它里面含有丰富的膳食纤维和多种营养素，具有排毒祛湿，润肠通便的效果。

每天早晚只需开水冲泡2分钟，就能享用到清香软糯的美味麦片了，每天坚持吃，数日就排净体内的湿气、毒素，让你无毒一身“轻”，健康又年轻。

番薯是农村里很常见的食材，口感好，营养高，含有丰富的膳食纤维和维生素，经常食用可增加肠胃蠕动，从而加速新陈代谢，排出体内湿气、毒素，恢复健康状态。

这款甄选新鲜绿色番薯而制成的软红薯条，全程手工，无添加，吃起来香甜软糯，营养又健康，每日坚持吃一点，数日就可告别湿气困扰了。

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，因为夏天炎热，空调风扇吹的太多，导致寒气入侵，这个时候适量多吃姜，可有效祛除湿寒，对身体非常有益。

而醋液泡过的姜片，营养值更高，因为醋液有助消化，能让姜片营养发挥到极致，它酸辣生脆的口感，每日吃上一点，轻轻松松赶走体内的湿毒，寒气。