这些养肾的宝贝，竟然如此常见如此便宜

针对男性朋友肾虚体弱制作的一款好茶，能够起到很好的滋补和强身健体的功效。如果常常出现腰疼、胸闷、气短、四肢无力、面色苍白的话，用八宝茶来调理是非常好的。

这是一款专门为男士打造的茶饮，精选枸杞、葛根、党参等天然补品，常喝有助于护肝养肾，缓解疲劳。

黑豆是最朴实无华的食材，别看它们不起眼，但它们的功效却能遍布身体内外，都是高蛋白低脂肪的食物，可增强男人肾功能，增加精气，还能乌发增发。

这款营养粉，富含膳食纤维，能够润肠促消化，具有补气益血，养精固肾的作用，常吃能够排出湿毒，提高免疫力，增加身体抵抗力，抗癌防衰老。让身体更健康。

山药具有补益脾肾的作用，所以小编建议大家可以多食用这款山药薏米粉，采用纯手工制作，口感细腻软糯，每天来一杯山药粉，既充饥，还能慢慢的改善肾结石。

山药可用于治疗肾虚病症，还能用于治疗高血压、糖尿病和腰痛等病症。山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，起到强健机体、滋肾益精的作用。

柠檬含有丰富的柠檬酸，可以帮助人体消化、促进造血功能，其中所含有的维生素P，能抑制钙盐结晶，阻止肾结石的形成。每天喝点柠檬茶，健康又养肾。

柠檬茶有生津止渴、清热解毒的功效，可谓是色香具佳的上等饮品。

松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能。

现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。能够有效的增强性功能等作用。

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。人体一旦缺锌，免疫力就会明显下降，通过补锌可以减少感冒、感染的几率，男性应该多吃淡菜，可以提高自身活力

非常适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食淡菜干还可强壮身体增强性功能。