口臭怎么办？白开水中加一点小食物，帮你排出肠胃毒素

当我们口中散发出来的令别人厌烦，自己也尴尬的难闻的口气，这就是我们说的口臭。别小看口臭这小小的毛病，它会使我们不敢与人近距离的交往，然而会产生自卑心理，影响正常的人际关系，情感交流，这个会让我们特别的懊恼。这也是因为我们的肠道出了问题，那怎解决呢？小编今天就来告诉你们。

1 苦荞茶

中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。那我们可以多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。当然最科学的办法就是喝苦荞茶，祖国医学《本草纲目》记载:苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。

2 冬瓜荷叶茶

还有就是冬瓜荷叶茶。《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。那么对我们的身体只要好处，对于口臭的人来说，对肠胃消化非常的好，基本肠胃好了，口臭也迎刃而解了。慢慢我们的口臭问题就解决了。

3 红豆薏米粉

导致口臭的原因，就是我们常说的“肠胃热、胃火旺”，这种原因最让人头痛，不论是勤刷牙、喝凉茶，还是泻火清肠胃都无济于事，有许多人因此长期口臭，难以医治。那么红豆薏米中都有大量的矿物质和维生素，它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生。