脾脏好不好，看看嘴唇就知道！常吃一些小食材，排毒祛湿更健康

现代生活中，大家工作压力越来越大，在饮食方面也越来越多不注意，时间长了，脾胃变得也非常不好，各种病也会找上身。特别是对于那些脾胃本来就不太好的人来说，更是一种负担。那么，你的脾胃到底好不好呢？其实脾胃方面如果出现了问题，在我们的嘴唇上就能够体现。都有那些反应特征呢？快来看看吧。

据中医记载：“脾之合肉也，其荣唇也”，胃中有火则上行于唇，胃有火，则脾必受灼。所以，唇肿也是脾胃出现问题了。

脾胃如果非常的虚弱，就会降低其运化功能，导致食欲不佳，而且口角就容易生疮。这就是典型的脾虚湿阻的表现。如果的嘴角反复生疮的话，则是因为脾胃阴虚造成，而且疮多发于唇部、舌头、口腔两侧和上颚。

很多人嘴唇容易出现干裂、脱皮的情况，很多人以为是喝水喝少了。其实还有可能是因为脾胃积热上冲，而外受风邪侵袭造成的，这也是为什么很多人喝了很多水还是干裂脱皮的原因。

脾气足那么唇色红润有光泽，弹性好。而当你口唇淡白无光时则表示你脾虚气亏。

中医记载“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。如果怕麻烦的糊啊，可以直接用大枣泡水喝，更加的方便哦！

蜂蜜有着润肠通便的作用，如果脾脏长期累积中毒素没有及时的通过毒素的排出，喝点热蜂蜜水，可以缓解肝毒的情况。还能利尿，可以及时排出毒素，远离熬夜和毒素对肝脏的伤害。

脾脏虚弱很多情况下就是因为缺血，红豆对养血补血的效果非常好，可以不足肝气的同时，薏米还有着祛湿利尿的作用，能够帮助身体及时排出肝毒，带走身体垃圾，还你一个健康轻盈的身体，最主要肚子饿的时候还可以拿来当代餐粉食用哦！

关于脾脏，中医学有着记载。李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。而且结合了红枣、玫瑰花等多种材料的加入，更加的补血补血气哦！

脾脏虚弱很大程度上跟身体上火湿热有着莫不可分的关系，这款茶有清热解毒，护肝的功效，能提高血液的营养、氧气的运载能力，为肝脏人体提供充足的血氧供应。特别是平时还喝酒的人，酒精对肝部的伤害是很大的，没事喝一点养肝茶，肝部更健康哦！

燕麦也是有很好的养胃效果的哦，因为它含有丰富的可溶性的纤维，进入人体之后，能够在肠道内与水混合成胶质，肠胃吸收到食物的更多营养，让人感到饱腹，然后同时促进肠道的蠕动，帮助消化，预防便秘，让你远离脾胃不适的问题。