女人吃红枣好处多多，可是你知道吗？有4种人并不适合吃红枣

第一种人是经期易水肿的女性。月经期间会出现眼肿或脚肿的情况的人，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，加重水肿症状。

但对于贫血的人来说，多吃红枣能补血养生的效果，独立包装的新疆大红枣食用更方便，养血安神、补气养血、美容养颜效果非常好。

第二种人是糖尿病患者。红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，吃了会加重糖尿病病情，并不适合糖尿病患者进补，要注意哦。

但对于女性来说，红枣有着补气血的作用，平时用红枣片泡茶喝是非常好的美容方法，常喝红枣茶能让女人在面色红润，气色好看，更显年轻。

第三种人是外感风热的女性。由风热引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都不适合吃生鲜红枣，会容易产生腹泻并伤“脾”，对身体不好。

红枣的维生素P含量为所有果蔬之冠，能改善血液微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、降低胆固醇含量等作用。

第四种人是体质燥热的女性。一般这样的人容易上火，尤其不适合在月经期间吃红枣进补，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体，适得其反。

俗话说，“天天吃红枣，一生不显老”。红枣还有“天然维生素丸”的美誉，连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上呢。