肺病的救星来了，常吸烟的人每天吃一点，化痰止咳保护肺

吸烟人群可以常吃百合羹，提高肺部的解毒能力，抵御吸烟给肺部带来的毒害。让肺部更健康。

百合的滋阴润肺作用很好，吸烟人群可以常吃百合羹，提高肺部的解毒能力，有效呵护肺部。

每天来一点百合干能够清洁肺部，缓解因吸烟引起的咳嗽痰多。尤其是爱吸烟的人群更应该多吃点。

说到润肺，自然少不了有“平民燕窝”之称的银耳。它可以有效排出体内多余的烟毒，让肺部更‘干净’。

将银耳和雪梨一起炖汤食用，口感Q弹，加蜂蜜泡水饮用，可以排出肺部的多余毒素。

银耳经常的拿来泡水喝可以很好的清理肺部的垃圾问题，对人们的身体是非常的好的。

香烟中的尼古丁对身体的危害很大，每天一杯荞麦茶，可以有效降肺火和肝火，让肺部洗个澡。

荞麦茶富含很多的营养药材，能提高肺部的解毒能力，抵御吸烟给肺部带来的毒害。

每天一杯去黑苦荞茶，可以有效降肺火和肝火，让肺部洗个澡。慢慢排出肺部中的毒素。

雪燕就是一种很好的滋阴润肺食物，生津液，缓解肺部的干燥，让肺更健康。可以让吸烟者肺部越来越健康。

雪燕具有抗菌、防癌，抑制病理细胞活动的功能，能有效减轻抽有害气体对肺部的危害。

雪燕中放点红枣、枸杞也不会单调些，把多年肺毒慢慢排出来女人常吃还能美容呢。