夏天湿气太重老想睡觉？多吃这6种湿毒“克星”，湿气悄然逃走了

春雨绵绵，空气中的湿气很重，人们也容易因为“湿气”变得疲累，上班和学习毫无精神，这个时候我们需要去湿，有些食物长期吃可以有效去除人体内的湿气，推荐八大食物是春季常吃的祛湿饮食。

纯天然，祛湿效果非常好。对于宫寒女生来说，这是一个非常好的良药。

精选多款优质新鲜的水果，经过简单的加工制作而成的水果干，保留着原汁原味的口感和营养，搭配上进口麦片，每天一杯，补充能量又健康，轻松瘦身不是梦。

多种食材搭配的燕麦片，都是超低的热量，营养却极其的丰富，让你能够科学的膳食，时刻管住身材，水果谷物可以增加饱腹感，坚持吃可以让你变身成女神，让你时刻都在瘦身。

湿气总是困扰着很多人，每天起来都会发现整个人肿胀了起来，所以湿气也是阻挡瘦身的一个原因，湿气越重体重越重，每天早上冲泡上一杯，可以让你无湿一身轻。

体内湿气重也是导致肥胖和浮肿的重要因素，要瘦身就要先祛湿排毒，而这款代餐粉，就是非常好的祛湿消肿的食物，在健脾的基础上，全面调理五脏的循坏，从根源上祛湿，达到辅助瘦身的效果。

中医认为，体内湿气太重会造成肥胖。红豆薏米茶，有很好的祛湿作用，还能健脾，很适合湿气重水肿的人群。尤其是在湿气最重的季节，喝点祛湿毒，消水肿，帮你赶走虚胖大肚腩。

体有湿气的你，总会感觉乏力贪睡又长痘口臭，这样还怎么有自信走出去说自己够魅力！每天一杯茶，带走身体湿气，带来纤瘦的身材，为你打造S型的完美身姿。

排湿不是一蹴而就就能达到的效果，需要长期的坚持才能看见理想的效果。长期坚持食用薏米杏仁茯苓粉，不仅热量低而且饱腹感十足，还能兼顾营养的吸收，让你做一个健康的瘦子哦。

毒素没有排干净可不行，胖的快对身体也不健康，薏米搭配杏仁茯苓可以达到一个排毒的功效，加快体内的新陈代谢，而且还可以达到美容养颜的效果。

湿气会导致身体非常肿胀，所以看起来十分的胖，那么想要瘦身可一定要赶走湿气，薏米和红豆的搭配正好可以赶走湿气，每天早上起来喝上一杯，湿气全走了让你一身轻。

湿气太多身体肿胖，那是因为你没有选对祛湿品，每天早上起来第一件事就应该冲泡上一杯红豆薏米茶，有效赶走你身体中的湿气，无湿气一身都轻松了下来。

俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话，可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶，每天一杯，排出湿毒，轻松去除湿气，让你减掉大肚子。

身体中的湿气会导致虚胖，脸上冒油光，所以可想而知湿气多么可怕，祛湿茶是家中必备的茶饮，只要去除了身体中的湿气，那么肥胖也会慢慢的离你远去，让它来改变你的生活状态。

在中医看来，滞留在人体细胞之间的湿气，会使人体迅速膨胀起来。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。红豆薏米具有良好的瘦身美体的功效，既能瘦身，又不伤身体。

有时候早上起来会发现整个人都是肿胖的感觉，那是因为身上的湿气太重，红豆薏米粉是专门祛除身体湿气的，要想远离肥胖，就应该从每日一杯红豆薏米粉开始，让你每一天都轻松。