农村不起眼的天然“胰岛素”，糖尿病人常吃，降低血糖气色更好

绿萝花活性成分提取及对α-糖苷酶抑制作用，能平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。还可以有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量

绿萝花茶能平稳糖尿病人的血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。对于糖尿病冠心病人来说是饮用佳品。

桑叶茶是一种很好的养生茶，研究发现，其中含有特殊的活性成分，能够分解多余的糖分，有效控制血糖。对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。

桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有“三高”人士饮用

很多人都知道喝牛蒡茶可养生、保健，但是不知道的是牛蒡茶原来还有降血糖的功效。牛蒡根中含有菊糖、纤维素、蛋白质、多种氨基酸的多种元素

其中的菊糖是可以明显的起到降血糖作用的。长期的饮用可以降血糖的作用，还有预防糖尿病的作用，是非常理想的天然保健食品。

苦瓜中含有大量的苦瓜苷，它具有显著的降血糖作用，堪称天然的“植物胰岛素”，苦瓜虽然口感不好，但是作用却不少。每日饮用苦瓜水1-2次即可。

苦瓜含有的大量膳食纤维就有延缓餐后血糖上升的作用，而且还可以起到减肥降脂等作用。糖友常吃一点对于控糖十分有帮助。

铁皮石斛花中含有多种有益的健康成分，可预防抵抗各种癌症，肝病等疾病，铁皮石斛花茶也是有同样的效果的哦

取花茶二三克入杯，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失，对于糖尿病可以起到很好的治疗效果。

青钱柳在加速人体胰岛素分泌同时，还可以做到双向调节血糖、胰岛水平青钱柳中的含有的特有成分可以修复胰岛B细胞

现代研究表明青钱柳叶具有甘甜滋润、 生津止渴、降血糖、降血压、延年益寿等功效，可用于治疗糖尿病、高血压、神经衰弱等。

番石榴果实和叶中含有丰富的微量元素有机铬，而大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象，补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量

番石榴制成干以后，可以用来泡茶，对于糖尿病患者来说，能够降低糖的活性，缓解糖分被血液吸收，增强胰岛素的敏感性。