它是烟毒的“克星”，常吸烟的人每天喝一点，排出肺部毒素更健康

胖大海、百合花、金桔等组成的利咽茶，嗓子干痒不适，老是咳嗽不止，喉咙好像有异物，每天喝一杯，清嗓利咽，喉咙舒服多了。

金桔百合饮有补肺益气，清火、润肺、安神的功效。常食用可面色红润，对治疗口干喉涸，精神不振，血虚烦燥有益。

长期吸烟，容易得呼吸道疾病，肺不好也会引起肝脏的问题。清嗓润喉菊花茶适宜多痰，痒痛，咳嗽等症状。

胖大海、金银花、百合干、菊花，这些都是去火利咽的圣物，长期吸烟的人都有点咽喉问题，每天喝一杯润喉化痰。

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃之功效。

白木耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

鱼腥草又名折耳根，爱吸烟的人可以喝一些鱼腥草茶，预防慢性咽炎，能有效的治疗清热解毒，化痰排脓消痈，利尿消肿通淋的作用。

鱼腥草茶是一款很好的清肺茶，每天喝一杯，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用，排出肺部毒素。

肝火旺的人，容易发脾气，而发怒又伤肝。因此平时要注意去肝火，保持愉快的心情，这个时候自然少不了菊花茶。老烟民用它来泡茶喝有很好的清热效果，还有明目的功效。

菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。