小编在南方的地方上大学,印象最深的就罗汉果,罗汉果是我们日常生活当中很常见的一种养生食物,并且罗汉果是有很多神奇的功效的,所以我们可以经常泡罗汉果茶,很多人有误区,罗汉果泡茶到底要不要去壳,我们在泡罗汉果的时候是不需要去皮的,因为皮上面的营养价值也是比较高的,所以我们只需要轻轻地冲洗两下用来泡水喝就好了,经常用电脑的人可以泡来喝,有明目的作用。
罗汉果茶:直接把罗汉果掰开,掰碎直接倒水泡,功能润肠通便、清肺利咽,适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症有很好的缓解作用。
罗汉果乌梅茶:将罗汉果掰碎,和乌梅一次煮,有补中气、清肺热、利咽喉之功效,常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效,味道酸甜的感觉。
罗汉果薄荷茶:将罗汉果和薄荷一起泡,干薄荷也是可以的,薄荷有降火的,清热解毒的功效,罗汉果有生津润燥、利咽润喉的功效,对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽有很好的效果。
罗汉果蜂蜜茶:罗汉果也是可以减肥的,尤其是对下半身,腿粗有很好的效果,将罗汉果用水泡好以后加入适当的蜂蜜,可能会很甜,但是这种甜不会长胖的,两种都有很好的减肥的功效。
罗汉果降脂茶:将罗汉果,玫瑰花,月见草,绞股蓝放在一起煮,跟煮花茶一样,每天中午和晚上各一杯,健脾益气,降脂,可明显降血压及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显着。不伤身体也很健康,还有美容养颜的效果。