男人40岁过后，每天坚持“它”，强身健体，越吃越有男人味

喝茶喝出好的身体，每天把纯净水换成冬瓜荷叶茶，可以帮助维持内分泌系统的正常机能，这样体内就没有那么多的毒素。

冬瓜荷叶茶能够排出体内毒素，坚持服用你就可以看到脸上的气色更好了。

冬瓜荷叶茶有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效，常饮此茶对身体健康颇有益处，常喝常健康。

每一个人的体内都含有大量的毒素，如果你也想给身体排毒，可以食用辣木籽，有很好的效果。

辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。

每天轻松的吃上几颗，可以补充每个人身体中的营养元素，低脂肪高纤维，增强免疫力的保健健康食品。

早晚喝一碗黑糖水能够起到调节人体生理功能，增加免疫能力的显著功效。

黑糖水是为养生保健佳品，黑糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效。

黑糖水也可以加入白木耳、枸杞、黑枣或是黑豆一起煮，有利水利尿的功效。

黑苦荞茶刚喝时味苦，慢慢品尝后，苦中带着点甘甜，还有强健体魄的作用。

可以在空腹的时候喝，也可以在饭前喝下去，不用节食，一杯茶还给自己一个完美身材。

具有健肠胃促进消化吸收，安神补脑等功效，长期饮用，能够消除疲劳，让体力和精力更加充沛。