女性妇科病很痛苦？常吃这几种小食材，杀菌补气有助于缓解妇科病

现在的十个女人九个都有妇科病，很多女性会对妇科问题羞于开口，认为它是不能够公开的一种隐晦疾病。其实产生妇科问题是很正常的，我们需要做的是以正确的态度面对它，从而解决它。其实食补就是一种很好的解决方法。

如果你气血不足，体质变差，皮肤失去往日的光泽弹性。这款桂圆红枣枸杞茶让你的肠道也可以得到清理，所以，味道淡淡的，也挺受大家的欢迎。排除过多的酸素，不仅味道好，还可以补血养气。

红糖姜茶所含有的葡萄糖，吸收利用率高，可以快速的补充体力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，饮用红糖姜茶，不仅能驱寒暖宫，调理月经，同时还有助于排除卵巢淤血毒素，增强抵抗力，是非常适合于女性的。

黑桑葚干滋阴补肾，对卵巢是有帮助的。由于富含铁元素，同时具有补血功能，可以预防卵巢早衰等的妇科疾病。常吃桑椹还能显著提高人体免疫力。

辣木籽含有人体所需的全部营养物质，是非常难得一种食物。女性经常食用辣木籽，可增强免疫力，并对多种炎症有极大的改善作用。

每天来一杯冬瓜荷叶茶可以促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化，帮助机体消炎抑菌。每天喝一杯，不仅味道好，身体健康，精神还非常清爽哦。

薏米、红豆是清除体内湿气的好食材，能起到健脾、祛湿、养血的作用。红豆丰富的膳食纤维能够利尿，去水肿，让体态更轻盈，同时能够养胃健脾，让你气色更好，经常喝红豆薏米粉，清理血管垃圾，人也就更加显年轻。

蒲公英有很好的抗病毒和消炎的作用，每天一杯蒲公英茶，可以帮助身体排出毒素，抗炎杀菌的功效也特别好，还能提高身体抵抗力，防治妇科疾病。

全麦食品可平衡雌激素够避免因雌激素过低而导致各种不适的症状，同时还能避免过高雌激素而引发的诸多乳腺疾病，还可更好预防乳腺癌的功效。这款低卡饼干，还有助于促进肠胃的蠕动，帮助女性减肥。