女人过了30岁衰老超快，常吃这些碱性食物，让你气色红润显年轻

说起木瓜大多数女性会想到丰胸功效，但事实情况是木瓜并没有这个作用，反而木瓜可护肤养颜、助消化。

而这款葛根木瓜魔芋薏米粉，富含维生素C、胡萝卜素，不仅可以促进肌肤的修复功能，还可以提高皮肤抵抗力和润滑肌肤。把它当早餐是不错的选择。

燕麦中含有丰富的维生素B等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力。帮助体内毒素的排除，防止贫血。

气血不足和脸色暗淡的女人要经常喝，每天多喝些麦片粥，会使皮肤变得细嫩光滑。

黑桑葚干能补肝护肾，还可以起到美容养颜的作用，长期吃可以延缓衰老，肤色也会越来越好。

工作忙碌、压力山大的生活，让很多女性衰老得更快、更早!对于女性来说，多吃桑葚是一件好事情。

柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”；柠檬酸是具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

柠檬干片泡柠檬水真的对人们的美容效果很好。它能清除宿便，长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，能够产生排毒养颜的效果。喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基。

油切大麦茶，素有降火之作用，金银花素有排毒之功能，这几款搭配在一起效果非常显著，美容又养颜。

此款花茶可以清凉润肺，具有很好的止咳功效，用天然的食材，不添加任何添加剂，满满温养你的健康肌肤气色