女人每天吃一点，不发胖不贫血，排出毒素气色好

都说女人是水做的，桃胶是天然的美容圣品，清血降脂，抗皱嫩肤，为身体补充水分。

桃胶的泡发率很高，只需一点点，就可以泡出满满一大碗，营养也极易被人体吸收。

银耳有“菌中之冠的”美誉，在古代就是皇室的御用补品，慈禧太后每天都要吃一碗银耳羹。

银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

这是野生中华蜂蜜，是生长在岩石的蜜蜂，靠采集山上的百花蜜产生的，数量及其稀少，这种岩蜜营养价值要远比普通的蜂蜜高得多

岩蜜含有多种维生素和各种微量元素等营养物质，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒等功效。岩蜜水是最天然的润滑剂，能帮助孕妇改善便秘，还可以帮助治疗各种肠胃疾病。

萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。滋补孕妇虚弱的身体。

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、孕妇及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减，更好的呵护宝宝健康发育。

红枣中含有的多种维生素，可以帮助我们补气益血，滋肾固精。它含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。

核桃的含铜量非常的高，既防止衰老还能祛斑。两者结合在一起，效果更好。

铁皮石斛中所富含的石斛活性多糖、石斛碱及各种微量元素能够延缓女性衰老，调理女性的内分泌，养护卵巢。

本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效：“脂膏丰富，滋阴力最大”。