这几类食物女人要少吃，吃的越多越伤身，多吃这些对身体好

‘民以食为天’，我们每天都在吃各种东西，除了填饱肚子之外，还要满足我们的嘴巴，特别是对于我们女生而言，除了爱美，爱吃就是我们的第二天性，往往看见美食，就会管不住嘴巴。但是嘴上过瘾了，身体却要跟着遭殃，别不信，有些食物吃多了，不仅没有好处，还会伤身！

乳酪类食物

乳酪类食物。乳酪类食物对女人来说有莫大的吸引力，殊不知它含极高的糖分以及致胖能量，会使自己满意的身材不再满意。而且在月经到来时牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。还是尽量少吃为好啊！

泡菜类的食物

随着国际间的合作，外来食品也愈来愈被我们所接受，韩国泡菜便是其中一种。在腌制泡菜时，容易使加入的食盐转化成亚X盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

各种方便面类食物

这个可是大多数人都吃过的，它里面的防腐剂严重超标。不信的话，亲你买一块肉，在室温下第二天就有异味变质了。而方便面放一年都没事，过多食用方便面会加重肝脏负担，还有方便面特别不容易消化，很多人吃完之后觉得胃涨泛酸就是这个原因。

各种烧烤类食物

夏天到了，很多人都会聚在一起，喝扎啤，吃烧烤，这都是小青年们喜欢的事情，当然女孩子也会参加，而且几乎每天或者隔三差五的就光顾烧烤店，这样对身体很不好，因为烧烤里面有碳水化合物，是容易加快女性衰老的 物质，对健康也存在着很大隐患。