夏天肝火旺，每天泡点“下火茶”，养肝护肝去肝火

肝脏是人体功能最复杂的器官，也被称为人体的"化工厂"，而肝不好最直接的反应就是脸色暗沉无光泽，看起来都比别人显老十岁，虽然可以通过化妆来让自己光彩照人，但是脸色好不好，卸了妆自己知道。所以，要想脸色好，首先就得把肝脏调养好。

肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，肝脏拥有生命离不开的生理功能，所以人们一直心脏和肝脏并称谓“心肝宝贝”。因此，在日常生活中必须学会养肝护肝。所以小编就为大家搜罗了几款对肝脏很好的天然食材，排出肝毒让脸色红润有气色。

蒲公英排肝毒

蒲公英是农村不起眼的野草，能清热解毒，有保肝护肝的功效，生活中经常应酬喝酒的人群可以多冲泡蒲公英茶饮喝。蒲公英全身都是宝，每天一杯蒲公英茶，清热解毒，有保肝、强化肝脏的作用， 能预防肝硬化。蜂蜜，常喝酒的人都知道，应酬之前来一杯蜂蜜水，能养胃，宿醉之后来一杯蜂蜜水，能护肝。

2.决明子清肝火

决明子是一种中草药材，决明子泡水喝有很好的清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，不仅是肝不好的人的绝佳饮品，同时也是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

3.菊花清热去肝火

白菊花茶和枸杞菊花茶都具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝火。

4.乌龙茶和茉莉花茶

乌龙茶和茉莉花茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。

小贴士：夏季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！