孩子长高黄金期，四种食物经常吃点，促进骨骼生长，个头再窜一窜

银鱼是极富钙质、高蛋白的鱼，其中所含的营养物质都是孩子不可缺少的，孩子经常吃是可促进骨骼发育，帮助补充钙质还能助长高。

银鱼含钙量是很高的，而且常给孩子吃是很容易被吸收，也是能促进骨骼的生长，银鱼没有刺孩子吃起更容易的哦。

银鱼含有丰富钙质、高蛋白，又低脂肪的淡水鱼类，平时在家里给孩子炖一碗银鱼鸡蛋羹，既补钙又能提高免疫力。

奶酪所含的营养是很高的，孩子常吃是很容易被吸收，为他们补充钙质，助长高还促进骨骼的生长发育。

怕孩子长不高，奶制品就是很好的补钙食品，经常给孩子吃能够补钙助长高，而且还促进骨骼生长发育，个子长的高哦。

孩子常吃是能够促进他们骨骼生长发育的，这样他们既补钙了还助长高，个头还会再窜一窜。

葡萄干所含的维生素量很高，常给孩子做零食吃，不仅有利于骨骼的健康生长，还能在补钙同时助长高的。

葡萄干含铁钙特别的丰富，可以补充胎宝宝发育所需的钙，让他们补充充足营养更健康。

黑加仑葡萄干肉质好还非常的丰满，让人满足并且给孩子吃既能解馋还促进骨骼生长助长高。

奶片也是牛奶中提取出的精华，钙和蛋白质含量都非常丰富，而且容易被人体吸收常吃促进骨骼生长发育。

不喜欢喝牛奶的孩子，可以把奶片作为零食给孩子吃，甜甜的口感，但是奶片零食也要适量给孩子吃。

奶片是由牛奶抽水挤压而成的一种营养食品，其营养丰富，香浓丝滑，孩子常吃促进骨骼生长，还便于吸收助长高。