农村“假绿豆”，用它泡水喝，加速肠道蠕动，血压血脂跟着也降了

决明子，也叫“假绿豆”，看上去和绿豆长得很像，它功效和作用向来都被人们所利用和称赞。决明子具有治疗各种眼睛疾病的作用，对于青光眼，红眼病等都有很大的功效，对于高血压，高血脂等疾病，效果也同样明显。

决明子还可以用来治疗高血压，起到降血脂血压的作用，早晚各一杯，其代谢产物可以扩张血管，增加血管弹性，从而起到降压作用。

山楂和菊花均具有辅助降压的功效，对降低高血压和高血糖功效强劲，同时也有补肾壮阳之效。天然无副作用，对调理血压功效显著。

要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血压、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。

陈皮普洱茶：能帮助降脂、降压、抗动脉硬化，此外普洱茶与脂肪的代谢关系密切。普洱茶经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

陈皮普洱能帮助防癌、抗癌，科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。

雪菊是目前唯一与雪莲齐名，具有独特功效的稀有高寒植物。只生长在2600米以上的雪山上，生长环境特殊，花期非常短暂，只在八月绽放一次，产量极小，弥足珍贵。

雪菊含有30多种黄酮类物质，钙、镁等矿物元素和丰富的有机酸，具有生物活性的天然成分。常喝雪菊不仅能软化血管，降低血液粘稠度，更能有效治疗高血压引起的头痛、头晕，是国内已知治疗高血压的特效养生饮品！

这款石竹杞菊枸杞决明子茶，适用于肝火旺盛，头晕目眩、头重脚轻、烦燥易怒、血压增高等人群饮用，能起到很好的调理作用。

菊花和决明子不仅可以清肝胆之火，还可以养肝明目，非常适合火气旺盛，心烦意乱等人群饮用，有好的效果。

荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天荷叶代茶饮。

而冬瓜是唯一一种不含脂肪的蔬菜，其钠的含量也比一般蔬菜低很多，所含矿物质和维生素对需要限制钠盐的肾脏病、高血压、浮肿病人大有益处；另外，冬瓜含有丙醇二酸，能防止脂肪堆积，有减脂、健美的作用。