肝不好，人易老，每天一杯肝脏最爱喝的“水”，强肝护肝更健康

蒲公英全草皆可入药，药食兼用，含有丰富的维生素和矿物质，通肝经，祛火，消炎，尤其具有保肝、护肝的功效。

蒲公英茶是非常健康的养生茶饮之一，含有丰富的维生素和矿物质，每天喝上一杯，健康又养生，可以增强肝和胆的功能。

柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。非常适合夏季的饮用，酸酸甜甜的口感十分清爽，也有很好的美白功效

在每晚睡前饮用还能够有效的刺激肝脏排毒，养肝更有效。每天喝8~10杯，每次300毫升即可，还能够美容养颜的哦

三七花具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，有平肝泻火之功效。夏季肝火旺盛最适合饮用了这款三七花茶了

菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果，夏天想要消暑解渴的话，可以喝菊花茶。

夏天喝菊花茶还能够帮助小数解暑，特别是对于夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。可以常喝哦

从中医方面来看，莲子心性寒但是无毒，味苦，服用之后具有很好的安神将按以及清热强心等等作用，对于肝脏排毒和清理毒素，是有一定的作用

夏季炎热，常喝莲子心茶有很好的清热降火功效，长期饮用还可以令肌肤更加的平滑有弹性，人也是越活越年轻。

蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用

食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力，蜂蜜有很强的抗氧化作用，常喝蜂蜜水还对肝脏具有维护效果

葛根含有的有效成分对酒精代谢障碍及肝功能有改善作用，对酒精引起的脏器障碍及消化道功能障碍也有一定作用。

经常喝酒是对肝脏影响很大的，葛根对肝脏的保护作用明显，可以帮助身体内的酒精物质尽快排出体外。保肝护肝更健康