脂肪最怕的4种碱性食材，坚持每天吃点，肚子平了，腰也细了

菊花茶有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。可高效降三高、软化血管、去除体内垃圾，防治心脑血管疾病，并具有抗菌消炎，美容养颜的作用。

菊花茶有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕。这款菊花茶对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。

冬瓜对减肥瘦身很有好处。而荷叶中含有独特的生物碱，这种生物碱不仅能帮助身体减少多余的脂肪摄入，还能祛湿消除水肿，让身体脂肪更加容易被消耗。

冬瓜可以利水消炎，清热解毒，搭配荷叶一起泡茶，功效加倍不说，同时荷叶中的荷叶碱，可以在肠壁上面形成一层粘膜，从而阻止肠道吸收脂肪，有助消化和排肠毒。

绞股蓝，它有益气、安神、降血压之功效。它能健肠胃增进消化吸收，肠胃蠕动加快，有效缓解便秘之症。

绞股蓝茶自身的能量含量很低，饮用之后不会引起肥胖，并且这种茶含有很多降糖、降脂物质，有一定的减肥效果。

酵素青梅是当下很多爱吃人士理想的瘦身小零嘴，排除毒素，清除肠道垃圾，通过排便来排除体内的垃圾。

酵素青梅，在美味的同时，能给你各种意想不到的功效，青梅能去除体内油脂，给你纤细好身材！