男人多吃这几种“雄激素”坚持食用，越活越年轻

辣木堪称是一种神奇的健康植物，辣木叶、果荚富含多种矿物质、维生素，作为蔬菜和食品有曾进营养、食疗保健功能，因此被誉为‘’神奇之树‘’，‘’生命之树‘’

看起来不起眼的辣木籽可以补充每个人身体中的营养元素，低脂肪高纤维，增强免疫力的保健健康食品。

每一个人的体内都含有大量的毒素，如果你也想给身体排毒，可以食用辣木籽，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。

发质乌黑浓密，如此肾好，食材正宗，每天坚持，改变看得见。

黑豆粉入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。每天一杯，给身体一点赏赐。

随时随地休闲零食，便捷有营养，尽情享受美食，谷香弥漫，舌尖上的诱惑。

阳光明媚的下午，放下烦恼，放下浮躁，泡上一杯，来个低热量的下午茶。

细细研磨，沸水冲泡，在加入蜂蜜或糖，一份温暖全家的营养早餐，如此美味而简单。

大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。

红豆薏米美容养颜，并还有碳水化合物、胡萝卜素、粗纤维等微量元素。经常吃去脂肪

女性可以经常冲泡着喝，由芡实、红豆、薏米精细打磨而成的，比较细腻口感较好，一边喝一边瘦下来

平时喝水冲泡 红豆薏米， 可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。现代人精神压力大，心气虚，长期服用这些还能去湿健脾胃。