喝酒前偷偷来几粒这个，让你酒桌不易醉，还能稀释酒精又护肝

辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。此外，它还具有降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝解酒，增强人体免疫力的功效。

喝酒前15分钟吃2-3粒辣木籽较不易醉，酒量还能增加2-3倍。让你喝酒不易醉的同时还可以保肝护胃。

橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，这些营养物质能帮助解除酒毒，并可安神定志。喝酒前吃一点可以有效避免宿醉。

橄榄含有的鞣酸、挥发油、香树脂醇等物质，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。因此，抽烟的男士可以食用橄榄，对呼吸道健康有帮助。

人参对乙醇的解毒作用十分明显，它不仅能缩短乙醇麻醉的持续时间和加快恢复正常的时间，还能降低血清中 GOT、GPT、ALP 和胆红素等含量

而且能增加与乙醇代谢有关的醇脱氢酶和醛脱氢酶的活性，同时将代谢所产生的有毒物质乙醛迅速地排出体外，合成氢参与皂甙从而有效地保护乙醇中毒的肝脏。

在喝酒前吃一点葡萄干，能让你加快的排除体内的酒精。那是因为葡萄干葡萄中含有丰富的酒石酸，可以稀释酒精在人体的作用。

这款葡萄干颗粒大，口感好， 能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。

葛根养肝茶内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果。

葛根养肝茶对于经常应酬喝酒、熬夜、抽烟、易怒造成的肝火旺盛、肝毒过多也有很好的解毒作用。每天来一杯，养肝护肝更健康。

经常应酬喝酒的人，平时也应该多喝红枣茶，红枣茶是养肝的，可以帮助肝脏排毒，对帮助肝脏不受酒精的损害很有帮助。

红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。这款红枣干可以直接冲泡的