一种叶子泡水喝，解馋又减肥，肚腩一圈圈消，体重也跟着降

无论是真胖还是虚胖，都可以选择冬瓜荷叶茶瘦身。冬瓜荷叶都是利尿渗湿的食材，冬瓜荷叶茶具有利尿消肿，排毒瘦身的功效，是夏季解暑祛湿和减肥的利器。

冬瓜荷叶茶又被称为大肚子茶，是由冬瓜，荷叶和决明子组合的，因具有显著的瘦身减肥效果，所以一直受到胖友的青睐。这款还含有玫瑰，具有美颜的作用。

冬瓜荷叶茶，想必很多朋友都已经很熟悉了，不仅因为它的味道可口，更是因为它能清理肠胃，疏通肠胃，饭后来一杯，使我们体内毒素更好的排出，从而达到了瘦身的效果。

魔芋被美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用，效果很明显，就连举重运动员都服用魔芋食品减重。魔芋含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，促使排便。

魔芋代餐粥，精选16种食材，科学配比而成，低卡代餐，营养均衡，每天一杯，甩掉肉肉 不用节食。

要减肥也得把早餐吃好，魔芋代餐粥，冲泡简单，营养美味，低卡饱腹长达6小时，早上吃它，能让你减肥事半功倍。

赤小豆和薏米一直是民间搭配的祛湿王，早晚喝一杯，体内湿气排得一干二净，肚子平了，气色也好了。

赤小豆薏米的祛湿方法源自于《皇帝内经》，祛湿效果非常好，经过炒制的赤小豆薏米中和了它的凉性，祛湿效果非常好。

这款花茶由赤小豆、薏米、陈皮、荷叶、芡实组合而成，比较滋润身体，能排出体内湿毒，早晚一杯，不仅祛湿效果好，还很养颜。

这款燕麦什锦饼干含有较高的膳食纤维，也是无糖低卡脂食物，平时食用，饱腹感强，可以帮助你控制食欲。

平时嘴馋，可以吃些饼干，可以帮助你控制食欲，同时又能控制油脂的摄入，是减肥期间的好伴侣。

经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效，燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效。

女人肚子越凸出，脸色越暗黄，则说明体内湿气越重。这个祛湿茶既能祛湿排毒，还能健脾消肿，调理气色。每天一杯，连喝30天，肚子平坦了，气色也红润了。

这个祛湿茶由赤小豆，薏米，芡实，玫瑰花，红枣，蒲公英组成，每一种材料都是经过精挑细选的，再通过科学搭配，采用透气滤纸茶包制作而成，冲泡简单，饮用方便。

由于薏仁不易煮熟，所以还给大家介绍一款方便冲泡的薏仁茶。它精选上好的薏仁为原料低温烘焙而成，一拆开包装就能闻到浓浓的薏仁香，冲泡之后，茶色微黄透亮，品上一口，口感醇和柔顺，齿颊留香。

地瓜干所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便，可以带走体内的湿气。同时，也是便秘患者的一大救星。

地瓜干有丰富的膳食纤维，故有润肠通便的特性，因此，对于减肥而言是有一定作用的。把它当作小零嘴，饿了就吃，没有后顾之忧。

虽然地瓜干的祛湿功效没有赤小豆好，但是作为小零食是很好的，营养丰富，而且地瓜也是低热量、低脂肪的典型代表性食物，不用担心发胖。

一碗泄油秀身汤含有丰富的维生素、茶多酚、花青素、胡罗卜素、天然胶质、蛋白质等多种天然养颜美肤成分，是很多爱美人士的选择。

一碗泄油秀身汤由九种纯天然草药制作而成，荷叶、蒲公英、茯苓、桑叶、葛根、薄荷、野菊花等多种天然草药制作而成。

一碗泄油秀身汤中的有效营养成分不仅能减肥瘦身，而且还能长期发挥作用，起到阻止反弹的效果，一碗泄油秀身汤在减肥瘦身的同时，还能辅助防治脂肪肝、三高等。

小青柑普洱茶，主要作用为氧化脂肪、减肥，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解，因此备受胖友的青睐。

挑选新会优质青柑，采摘后掏出果肉，填入普洱茶制作而成。冲泡后汤色橙红透亮，茶汤醇厚，汤感细腻，回味爽适有甜感，有浓厚陈香味。

挑选新会优质青柑，采摘后掏出果肉，填入普洱茶制作而成，它不仅能刮油减脂，还具有健脾养胃、化痰止咳的作用。

在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅里煮，熟后把汤水倒出就是“龙须茶”，可以做全家人的保健茶。

玉米我们吃多了，但是玉米须很多人都会扔掉，很少人知道，它是人类最天然的保护食品，对于三高慢性肝炎等都有很好的辅佐作用，而且祛湿的效果也非常好哦。

此茶由陈皮、山楂、菊花、决明子、玉米须、乌梅组成，看得见的食材，看得见的配方，健康安全，饮用放心。

大麦若叶魔芋饼干，低脂低卡无蔗糖，营养健康，多吃非但不长胖，还可以平衡体内酸碱值，塑造易瘦体质。

全麦饼干是不错的减肥小零嘴，它的粗纤维高，饱腹感强，饭前吃两片，可以控制你就餐时吃过多的食物，也就间接控制了总能量，久而久之，体重悄悄降下来了。

最适合下午茶的一款饼干，想要减肥最重要是控制住嘴，但是这款饼干就能给你解馋，多吃不腻，不长胖，很好的代餐粗粮。