夏日清凉，怎能少了这些好茶，还能排毒养颜哦

每天泡一杯赤小豆薏米茶，可以消除体内的湿气，女生经常说肚子大很难减掉，那就可以和下祛湿茶，帮助减肥。

如果你通过减肥、节食依然很难瘦下来，那么你的肥胖很可能是湿气引起的，赤小豆薏米都是很好的祛湿食物，祛除体内湿气，让你拥有健康的同时，一身通畅瘦下来，也能拥有美丽容颜。

俗话说是个胖子九个湿，湿气重就会导致水分多而引起的虚胖，平常还是要多喝点祛湿茶帮助祛湿，消除虚胖。

玉米须陈皮乌梅茶不仅可以祛湿还可以帮助消化，降火，刮油，每天一杯，湿气湿热水肿全赶跑。

玉米须乌梅陈皮茶可以调养肠胃，降火排湿，玉米须含有多种维生素，可祛除体内的湿热之气，常喝可以利尿消肿，排肠毒，还可以减肥作用，为你心爱的人泡一杯吧。

玉米须茶能够泻热平肝利胆的功效，用水冲泡能够消暑解热，患有三高的人常饮用降低血脂，从而达到减肥的效果。

陈皮普洱茶对人类的消化系统有明显的促进作用，因为这种茶品中的陈皮对胃肠有轻度的刺激作用，可以加快体内消化液的分泌，对清理肠道积气和健胃功效都是比较明显的，对减肥也是具有明显的效果。

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤，、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显，与普洱茶一同喝还可以提神减少疲劳的功效。

小青柑普洱茶，能促进新陈代谢，降脂减肥，而且它小巧玲珑，冲泡方便，因此也深受胖友的喜欢。

燕麦可以即冲即食，也可以放些枸杞、红枣或蜂蜜一起煮来吃，既有营养又能瘦身。

燕麦是一种天然谷物，多吃能通大便，有非常好的降糖、减肥的作用，尤其对于糖尿病人来说益处更多。

燕麦食用方便，可以即冲即食，也可以放些枸杞、红枣或蜂蜜一起煮来吃，既有营养又能瘦身。

而且银耳和绿豆都是对肌肤很有美容效果的食材，膳食纤维含量同时也很高，能帮你一边瘦身，一边美容哦。

它冲泡方便，用90度热水加3-5量勺粉粉，冲调搅匀即可，浓淡随意，喜欢甜的也可以加一些蜂蜜或水果，让你喝出不一样的味道。

魔芋粉里含有大量的膳食纤维，人体摄取膳食纤维后可产生饱腹感，从而减少食物的摄入性，还可减少食物中的吸收，因而对控制体重有很大帮助。

很多妹纸为了减肥一天只吃中午一顿，这样做只会加重肠胃的负担，导致肠胃的调节功能下降。

大麦茶属于谷物茶，含有大量的均衡的维生素，能够修复胃部粘膜，晚上吃完油腻的东西喝一杯可以解油腻助消化。

大麦茶通过清理肠胃垃圾助消化，减肚子里的油腻，对于炎热的夏天清热降温再好不过了。