肝病疼起来真要命，30岁男人要护好肝，6样食物每天吃

红枣是非常温补的一种食物，常吃对身体很有益处，特别是对女性来说，而且泡茶饮用会使体内的血清蛋白增加，具有保肝排毒的功效。

红枣对急慢性肝炎、肝硬化等都有很好的疗效，无论是煮粥还是泡茶饮用，红枣都是非常具有益处的

蒲公英是我们在农村常见的野花，它全身都是宝，这是它的根，也能泡水喝，而且有非常好的养肝作用。

蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生

绞股蓝又叫作人参草，泡水有助于降血压、降血脂、降血糖、抗肿瘤、保护肝脏等功效。

绞股蓝的页面数量代表着他质量的好坏，七叶绞股蓝为最佳，并且叶片细薄口感好。

这款茶还包含了白茶，菊花等成分，有消肿解毒、清肝明目的作用，对于肝脏很有好处。

不仅解毒活血、平肝健脾，而且非适合经常吸烟喝酒、熬夜、生活不规律的人群，多喝养肝茶，帮助你调肝排毒，远离肝部疾病。

牛蒡也能帮助肝脏解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。能一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，养肝非常好。

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥

这个祛湿茶的成分有红豆、薏米、茯苓、荷叶、陈皮，采用玉米纤维三角茶袋，独立小包装，随泡随喝，方便卫生

夏天湿气重，伤脾胃，脾胃虚则易伤肝，所以夏季要注意祛湿。红豆薏米茶有消肿利尿，祛湿排毒的功效，常喝能排出体内湿毒，恢复肝脏健康