女性要想更显年轻？要多吃这些食物，让皮肤白里透红有光泽

古法黑糖有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，对于女性有很大的好处。

平时可以泡点喝，有利于排除淤血，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

本款茶，搭配红糖，红枣，姜丝，是女性冲水泡茶的最佳饮品，常喝常健康。让女性越来越有女人味。

百合干具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等的功效。让你的面色更加红润有气色，不易失眠等。

比较适合经常失眠熬夜的女孩子和上班族们哦，这样可以帮助你更好的安神以及美容养颜。

百合中可以放点红枣、莲子，这样可以补充水分和天然胶原蛋白，也具有减肥的功效。

皂角米是皂荚的果实，它富含胶原蛋白，而且色泽清爽透亮，口感香糯鲜甜，是营养滋补的甜品。

每天都可以用皂角米和其他食材做一碗糖水，这样营养美味养颜。让你吃完了还想再吃。

皂角米还可以促进血液循环和身体的新陈代谢，注重健康的你，一定不要错过哦！

常吃有补血行气、润颜的作用让皮肤白里透着红，气色更佳。还是美味的果品呢。

它的吃法也有很多，煮粥还有炖鸡的时候都是可以的，这款枣个头很大，果肉多是和田的一等大枣。

红枣一直都有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效，让你气色红润显年轻。