想要成为标准的“衣架”，多吃这四种食物，瘦身排毒不落下

燕麦片中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，利于排便，而且热量低，每天坚持吃，能降脂减肥。

每天早上食用燕麦片做早餐，可以很容易的产生饱腹感，从饭量上减少，帮助减肥。

尽量减少糖分堆积是减肥重要的一点，完全不添加任何蔗糖的燕麦片非常符合减肥期间的食用标准

山楂干中含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，帮助肠胃蠕动，达到很好的减肥瘦身的效果。

山楂干，有消食、促进消化、分解油脂的功效，能促进胃肠道蠕动。减肥瘦身效果很好

山楂助消化的功效想必大家并不陌生，其中富含丰富的维生素C与微量元素等，饭后适量食用，可以促进消化

冬瓜荷叶茶中含有丰富的丙醇二酸，能够有效的控制体内糖类转化成脂肪，防止脂肪堆积

冬瓜荷叶茶中含有的荷叶碱成分，能够促进脂肪的分解，能够刺激肠胃蠕动，让脂肪消化

饮用冬瓜荷叶茶可以有效帮助排清体内的毒素，促进脂肪的消化，想要减肥瘦身的就可以选择饮用冬瓜荷叶茶。

大麦若叶青汁中含有丰富的食物纤维，能够阻止糖分和脂肪的吸收，减肥瘦身有着很好的效果

酸性体质的人更容易发胖和复胖，大麦若叶青汁是优质高碱性食品，长期饮用，能够改善酸性体质，维持身材

想要减肥瘦身可以喝一杯大麦若叶青汁，能够改善酸性体质，能够促进脂肪消化，从而健康的减肥。