女人常喝蜂蜜水好处多多，这几类人不适合饮用蜂蜜水，你知道吗

清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。

但是肠胃不好者，最好是用30摄氏度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎的情况。

蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。

但是有胃病的人就不适合喝蜂蜜水，特别是在空腹的情况下，会引起胃酸。

蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。

但是要记得喝完蜂蜜水要刷牙哦，以免蜂蜜水中的糖分生成蛀牙，这样就不好了。

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。