加班熬夜闹胃病？最伤胃的恶习必须改掉，解救你的胃

现代人总喜欢熬夜喝酒，但长久身体自然吃不消！记得不要空腹饮酒，这是最伤胃的恶习，必须改掉！这款薄荷的组合花茶，有清心去火的作用，熬夜喝酒导致胃火旺、常感到胃胀气的朋友可以选择这款茶饮。

本款成分含有桑叶、菊花、薄荷和金银花，不仅能清心去火，还能降肝火排肝毒，疏肝解郁，是夏季养生的好饮品。

喝酒宿醉的朋友，第二天早上来杯蜂蜜水吧！蜂蜜是一种良好的膳食营养补充剂，能够促进人体新陈代谢、增强免疫力，老幼皆宜。最适宜早晨空腹用温开水冲服饮用，养胃效果佳。

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，还对肝脏有保护作用，和薏米或燕麦一起食用更美味哦。

蒲公英清热解毒，去火消炎，有辅助治疗胃炎的作用，具有草药王后的美称，适当泡水喝具有抗胃溃疡作用。

蒲公英茶性凉，脾胃虚弱者忌用；再次温馨提醒，蒲公英茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。

夏季人们容易贪凉熬夜，导致阴虚亏损，湿气入侵。熬夜过后吃点醋泡姜，不仅驱寒祛湿还能健脾胃，俗话说“晨起三片姜，赛过喝参汤”嘛。

姜在炎热时节有排汗降温、提神解乏的功效，可缓解厌食、腹胀等症状，还可抑制肠胃细菌的滋生。