女人在过了50岁想要比同龄人更年轻？那就多吃这6种碱性食物

女人想要气色好，不光是要会化妆，涂上腮红让自己有气色，刚要从内而外的，素颜也要有好气色，那就得通过食补啦

常喝玫瑰茶能够帮助我们女性调节身体的内分泌，长时间服用还能让我们皮肤变得越来越好

人参和红枣的组合能很大程度的帮助我们补气血，让女性有个好气色，枸杞也同样具有这样的效果

八宝茶的搭配非常巧妙，中和了各种花茶的营养，可以长期喝，让你更具女性魅力，身材和气色都变得好好。

红豆有清心养神的功效，养生是女人一辈子要做的事，对女性来说，红豆和红枣都是滋补的好东西

薏米煮水能排湿祛毒，红枣更能帮我们补气血，经期后，身体非常虚弱，没有气血，多吃多喝红枣能够补回来

女性一定要多喝些花茶，这些花草中含有大量的微量元素和抗氧化物，不仅能修复细胞还能延缓衰老，让你身体更加健康哦

玫瑰花有着很好的美容养颜功效哦，搭配上苦瓜荷叶，还能帮助体内排毒排油脂，减轻你的内脏负担，晚上喝一杯，帮你激发雌性激素更有女人

说到补气补血，一定离不开我们的桂圆和红枣，冬天的时候，小编就经常喝一点这样的这样的桂圆红枣茶，而且夏天的时候，女生会因为贪凉就不注意保暖，最适合这样的茶饮了

身为女子，如果想要让自己看起来更加漂亮的话，首先你得有一个好的气色。如果你的面色惨白惨白或者枯黄不堪的话，即使是化妆品，也拯救不了你哦！

阿胶是我们女性非常好用的益气补血的好产品。红枣也发挥着很大的作用，常吃红枣能帮助我们美颜补气

天然的五谷杂粮粉吃下去完全不会形成不饱和脂肪酸哦，特别适合要减肥的人群呢！还能让你有用健康气色，看起来更美丽。